萝卜不能和什么一起吃
视力康复站 发布于:2022-09-28 17:42:10 浏览:167 评论:0
萝卜可以说是冬季最应季的蔬菜了,人们的餐桌上也是可常见的食物了。但萝卜也并不是一种百搭蔬菜,它的这样几种搭配是不可取的。
萝卜不能和什么一起吃
胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用:白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C,所以一旦混合使用,就会使维生素C丧失殆尽。
萝卜和桔子几乎同时上市,极易两者同吃。当萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
萝卜和含色素的水果:吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了萝卜后,短时间内不要再吃这些水果。
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