吃进去的食物多久变成粪便
天海茫茫 发布于:2023-01-19 13:43:28 浏览:132 评论:0
食物从吃进到变成粪便排出基本上是18个小时到20个小时左右。每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空,这时候,胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系,如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类食物,大约需3—4小时,而纯脂肪类的食物,约需5—6小时。
因此,混合食物平均是4—5小时,食物在小肠约停留3—8小时;在大肠内的停留时间因人而异,常常随着个人体质和排便习惯不同,短的只有几小时,长的可达十几小时或更长。良好的排便习惯,有助身体健康哦!
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