生蚝粥营养价值
黄岛津桥 发布于:2023-02-28 21:52:47 浏览:44 评论:0
生蚝是传统滋补品,据《本草纲目》记载:“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰老》。”其主要成分糖原能迅速补充恢复体力,并可以提高肌体免疫力。
其实生蚝的功效并不只这么简单,它营养丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的 8 种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘肽、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。所以,生蚝粥的营养价值是极高的哦。
阅读全文
猜你喜欢
-
老祖宗的饭后养生之道别丢掉!
2022-09-11 17:32:33107 -
梦见自己受伤流血什么意思
2024-04-24 13:28:1332 -
函授本科可以考公务员吗没有学位证书
2022-07-04 19:23:16180 -
抑郁症患者如何调节情绪
2022-09-03 17:15:49158 -
犹太人是哪个国家
2022-10-04 16:36:09166 -
蔬菜也有很好的降血糖作用 推荐20种降血糖的蔬菜
2022-06-26 09:06:33105 -
武汉站在哪里
2022-11-21 13:22:24148 -
微信提示音怎么改
2023-02-27 08:56:4941 -
做梦开车掉河里什么意思
2022-12-20 09:37:41111 -
痛风饮食禁忌有哪些
2023-01-05 19:42:03111
相关推荐