蒜苗炒鸡蛋的饮食禁忌
沸冰 发布于:2022-09-29 16:22:24 浏览:152 评论:0
蒜苗是大蒜的花茎,营养价值丰富,通便的效果也非常好。而鸡蛋是一种蛋白质丰富的食物,所以蒜苗炒鸡蛋的营养价值是非常大的。经常吃这道菜不仅可以用来调理身体,还可以防癌抗癌。
1、孕期禁忌
一般人群均可食用蒜苗炒鸡蛋,但肝细胞受损和癌症患者可适量多食。孕妇吃蒜苗需注意,每次不要食用过多,因孕期胃酸分泌减少,消化能力下降。
2、疾病患者禁忌
消化能不佳的人宜少吃,眼病患者慎食,过量食用会影响视力,有肝病的人过量食用,可造成肝功能障碍。
3、不宜过量
蒜苗,消积食,预防流感、肠炎,预防血栓、保护肝脏,暖补脾胃,滋阴润燥等功效。适用于体虚乏力,食欲不振,大便干结等。但过量则起反作用。每日可食用50克左右为宜。
4、过敏不宜
对蛋白质过敏
一些本身体质过敏的病人,由于一次性摄人大量的含蛋白质食品,如蛋类等,易发生蛋白过敏性荨麻疹,出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。所以,此类病人应避免含蛋白质丰富的食品。
5.营养价值
蒜苗炒鸡蛋属于家常菜谱,主要原料是鸡蛋、蒜苗,口味是鲜,工艺是炒,烹饪难度属于初级。鸡蛋是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分;具有醒脾气、消积食的作用。
标签:
猜你喜欢
-
鹿茸不能与什么同吃
2022-12-28 21:58:3591 -
春季草莓为何不能多吃 春季饮食的宜忌要清楚!
2022-11-13 08:24:0066 -
芥末是什么东西
2023-01-06 11:39:17102 -
望穿秋水表达什么意思
2022-11-23 13:57:14157 -
三专两关一补中的三专是什么
2022-11-24 20:15:1789 -
ops是公司的什么职位
2022-12-29 17:18:50116 -
没胃口的时候吃点陈皮粥
2022-12-05 23:26:2391 -
孕妇梦见好多蛇是什么意思
2022-07-01 18:24:48165 -
关于加湿器的常见误区 教你选购适合自己的加湿器
2022-09-27 18:40:39149 -
永远叫不醒一个装睡的人下一句
2022-12-19 08:37:08134