石榴是石榴科植物石榴的果实，原产于西域，汉代传入中国。石榴果实当中含有丰富的维生素C和矿物质钾、碘等元素，其维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，对人体健康十分有益。但是它含糖量也非常高，并不是所有人都适合食用。

哪些人不宜吃石榴

便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食石榴。孕妇不宜多吃石榴，石榴属于温性食物，吃多了容易上火。

成熟的石榴皮色鲜红或粉红，由于色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。

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